CONSTIPATION

Hello po tanong kolang po kung ano magandang kainin or inumin kasi 4 days napo akong hirap dumumi tapos minsan parang namamaga yung sa private part ko dahil siguro sa pag ire at pagtagal ko sa cr ang sakit napo kasi sa pwet meron na din pong nakalabas na maliit na parang laman sa pwetan ko😞 #5months #FTM #constipationduringpregnancy

6 Replies

Magsulat ng reply

oatmeal, lettuce, kangkong,mafiber na fruits and veggies, 8 to 10 glasses of water a day. bka Po almuranas na Po Yan. wag din pong masyadong umire.

1 iba pang komento

3y ago

nagtry na din po ako ng oat meal yoghurt yakult at 3 liters na water kada araw kaso ganon pa din po

Home Birthclub: Enero 2023 po tanong kolang po kung ano magandang kainin inumin kasi 4 days napo akong hi