squat exercise at 34 weeks and 5 days

Hello po! Safe lng po ba mag squat exercise na ang 34 weeks and 5 days preggy? May nabasa kasi ako na squating exercise can help open the cervix. Eh takot po ako baka magiging premature lo ko. Hehehe pa advice nman po. Tia

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

same here i do some exercises nga po ehhh 33 weeks and 1 day preggy. maganda po yun feelings pagkatapos mag exercises. squats, crunches butterfly pero di po pasobra kasi baka maglabor sa di tamang oras sakto lang din.๐Ÿ˜๐Ÿ˜

VIP Member

Opo pero wag nyo masyado pagurin sarili nyo

5y ago

Thank you po. Hindi kasi makalabas ng bhay pra mag walking exercise. Wla dn naman kaming hagdan dito pra pwedi ako mag akyat at baba. Hehe nag search nlng po ako ng mga work out for 3rd trimester na pwedi sa bahay