dapat lagi ka po magtubig tska nakakatulong ang maternity milk more on fiber veggies or leafy veggies ang kainin nio po para maging maaus ang digestion mo. small meal na lang sa gabi kasi mahirap talaga magdigest nun lalo umiinom po ng folic sa gabi ehh nakakatigas ng poop un. .
Yes po normal indigestion lalo na sa 1st tri. Small frequent feedings na lang po ang gawin niyo para madali matunawan, wag mashado pakabusog. Then kapag sobrang busog, inom ka po ginger tea for digestion.
yakult iniinum ko for better digestion, nakaka reduce din sha nang hyperacidity
Eunice Faji