Spotting at 35 weeks

Hello po moms ask lang kasi 35 weeks po ako ngayon after ko nag squat and walking2 naligo po ako then nag shave then after ko po naligo then nag rest mag iihi sana ako kaso pagkita kos panty ko meron po ganito dugo. Pa help po okay lang po ba to? After ilang mins po masakit napo balakang ko pero kaya lang naman po. Sorry po sa panty paborito ko po kasi and napka comfy suotin. Sino po naka experience nito mga moms or meron po alam? Pa help po huhu