First time mom, pa help plsss

Hi po mga mums! Ftm ako amd on my 13th week, mas lumala po yung nausea ko at pag sumuka naman parang ang grabe feeling ko buong laman loob ko issuka ko na. At pag nauseous ako matamlay ako. Is this normal lng po ba? Kse after may feeling na prang masakit tummy ko pero nawala namn after ilang mins. Any tips po or pede ma take para ma lessen to? Thanks po sa mga sasagot.