1st time mom

kakatpos ko lang po now ng online consultation sa ob perinatologist ko, sabi nya ok lang daw po matulog ng nakatihaya until 16 weeks. then after that po eh dapat sa side na basta hindi 90 degrees side lying or hindi sobrang tagilid. ang ob perinatologist nga po pala eh specialist sa fetal growth and development.

base on research po dapat po is. sleep on your side po. sa left side po. kasi pag sleeping on your back po or nka tihaya. d po n aabsorb nang baby ang nutrients po. and yung circulation din po nang blood is hindi maganda pag nka tihaya po . .

advisable po ng experts na sa left side mtulog pg buntis to avoid varicose veins, cramps and maganda bloowflow mo at para d din masyado magsiksikan organs mo which can cause na mahirap huminga, lahat po yan na research ko nung buntis pa ako

dapat po sa left side lagi para maganda yung blood circulation.ako nga po pag tulog na di ko namamalayan naka tihaya na ko.kaya sabi ko sa asawa ko gisingin ako pag naka tihaya ako.

left side ka mommy. kapag kasi patihaya mahihirapan ka makahingi dahil may mga nadadaganan si baby na organs mo, same kapag sa right side ka nakahiga

Ako mas nakaka tulog Ako Ng mahimbing pag Naka tihaya.. pag tagilid Hindi Ako maka tagal .. at di rin Ako maka tulog agad.. 3months preggy ..

nako lagi ko ko pa naman ginagawa yan nakatihaya

preferably nakatagilid nakaharap sa kaliwa