Remedies for constipation during pregnany

Hello po mga mommies, please help 😢 may nakaranas po ba dito ng ang tigas ng poops to the point na sobrang hirap ilabas kahit ramdam mong lalabas na? Ano po ginawa niyo para mapalambot? Thank you so much po 🥺

16 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

hello mi. ganyan din po ako last week. parang 5 days ako hindi nagpoops. I just ate dragon fruit nung morning in an empty stomach, then ayun po. ok na bowel movement ko.