Wear compression socks mam. Effective po siya sa akin then elevate po ung legs tuwing nakahiga. 28 weeks po ako nung minanas ako ng malala like elephant legs ako gang paa, eventually nawala din po sa akin pero may time nabumabalik siya pag sobra akong nakatayo pag ganun po ginagawa ko lang ulit ung compression socks and elevation. Now I’m 33 weeks and wala pong manas basta di na masyadong nakatayo.
pagmamanas happens while pregnant. nangyari sia in my 2 pregnancies. itaas ang paa kapag nakaupo. iwasang tumayo ng matagal (however, hindi maiwasan sa inyo dahil kau ay teacher). happy teacher's day! mawawala ang pamamanas after giving birth. ako, i ask OB if ok pa ang pagmamanas dahil mayroong severe edema.
mostly po nakukuha po natin yan sa pagkaing maalat at matatamis
wag din nag eelectrifan while nababa ang paa. iwas maalat din po.
masama po ang laging nakatutok ang e-fan?
try nyo po ma'am mag wear ng compression socks
Anonymous