Pamamanas @ 24 weeks
Hello po. Madalas po kasi namamanas yung paa at binti ko. Naexperience nyo rin po ba ito nung 24 weeks preggy na kayo? Ano po ginagawa nyo para mawala po yung pamamanas? Ano rin po yung mga bawal? Nagaalala lang po ako. Salamat po sasagot 🥺
Hello, mommy! 😊 Normal lang po na makaranas ng pamamanas ng mga paa at binti habang buntis, lalo na sa 24 weeks. Ito po ay dulot ng pagbago ng circulation at pagdami ng fluids sa katawan. Para makatulong, subukan po ang mga sumusunod: magpahinga at ilagay ang mga paa sa mataas na posisyon, iwasan ang matagal na pagtayo o pagkaupo sa isang posisyon, at mag-ehersisyo tulad ng paglalakad. Huwag po kalimutan ang sapat na pag-inom ng tubig at iwasan ang mataas na asin sa pagkain.
Magbasa paHi mama! Ang pamamanas sa mga paa at binti ay karaniwan sa mga buntis, lalo na sa 24 weeks. Ito ay dulot ng hormonal changes at pressure mula sa lumalaking uterus. Para matulungan ito, subukan ang pagpapataas ng mga paa tuwing may pagkakataon, at iwasan ang matagal na pagtayo o pag-upo. Makatutulong din ang regular na pag-ehersisyo, tulad ng paglalakad. Kung masyadong masakit o hindi nawawala, magandang magpakonsulta sa OB.
Magbasa paOpo, marami rin ang nakakaranas ng pamamanas sa mga binti at paa, lalo na sa kalagitnaan ng pagbubuntis. Para maibsan ito, subukang magpahinga at ilagay ang mga paa sa mataas na posisyon, at iwasan ang masyadong matagal na pagkakatayo. Magandang i-monitor din ang iyong timbang at kumain ng low-sodium na pagkain. Kung may iba pang sintomas tulad ng pananakit o lagnat, magpatingin sa OB para siguradong safe ka at ang baby.
Magbasa paNormal lang po mom ang pamamanas ng paa at binti sa ganitong linggo ng pagbubuntis. Ang pagtaas ng blood volume at pressure mula sa matris ay maaaring magdulot nito. Ang pinakamainam na gawin ay magpahinga at itaas ang mga paa, iwasan ang sobrang alat sa pagkain, at uminom ng maraming tubig. Kung hindi ito tumigil o may iba pang sintomas, mas mabuting magpakonsulta sa iyong OB para matiyak na walang ibang problema.
Magbasa paAng pamamanas sa mga paa at binti habang buntis ay karaniwan, lalo na sa 24 weeks. Pwedeng makatulong ang pagpapahinga, pagtaas ng mga paa, at iwasan ang matagal na pagtayo. Kung patuloy po ang pamamanas, mas maganda pong kumonsulta sa doktor. 😊
Hindi normal mii. Masyado pa maaga kung mamanas ka. Pcheck up k sa OB mo kasi pwede sign ng hypertension yn. Namanas kasi ko nung malapit nko manganak sa panganay ko
wag lang po yung mukha mami, pag namamanas po ang binti nyo itaas nyo lang po siya wag po palaging nakaanggat ang paa pag naupo
Iwasan ang maalat at softdrinks, inom palagi ng tubig, and do light exercise.
Thank you po sa mga reply nyo. I appreciate it po 😊🩷
