Pregnant 20 weeks

Hello po may idea po ba kayo if ever kung ppwede po magpahid ng ganito sa likod or balakang. Kapag nakakaramdam ng ngalay. I am 20weeks pregnant po. Hindi naman po lagi minsan lang po kapag lang po nakakaramdam ng ngalay at hindi makatulog. Thank you in advance sa sasagot. 😊