First time mom at 8 weeks today

hello po first time mom po ako, currently at 8 weeks, medyo hirap po ako kumain kasi lagi naduduwal agad or worse sinusuka ko rin ang pagkain, umiinom ako ng prenatal meds at duphaston ngayon pero kada inom ng gamot, ung feeling aakyat ung kinain ko or parang naduduwal na naman ang malakinh prob ko. Lahat ng ihain sakin pagkain medyo nababahuan ako, cornbeef lang at jbee spaghetti ang napansin kong kaya ko sikmurain. Any tips po para malagpasan po ito. Naka bed rest po ako now kasi nagkakadischarge ako na brown. May duvadilan din ako pero di ko po mainom kasi bumibilis tibok ng puso ko tapos hindi na ako mapakali sa nararamdaman ko. Help me out po. Salamat po

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Small frequent meals nalang po muna, avoid dairy products and oily products,salty and spicy, you can eat crackers po, watermelon, if di kaya mag rice at ulam, alternative like veges and fruits na may carbohydrates, and protein, then eggs or chicken.

1w ago

+wag nalang pagsabayin, like unahin niyo nalang duphaston and duvadillan then after 2hrs yung prenatal vitamins nalang para di po malabas lahat.

focus nalang Po kayo kung ano ung food na kaya mo sikmurain. Same din sakin kaya kahit paulit ulit ung kinakain ko okay lang Basta magkalaman ung tyan.