tips and advice for first time mom, 32 weeks pregnant

Hello po. First time mom po ako. Advice po sakin ng mga experienced moms na kasama ko rito sa condo is maglakad daw po tuwing umaga tsaka hindi ko raw po pabayaan yung pamamaga ng paa ko po kasi delikado. Bukas ko pa po yung appointment ko sa ob-gyne ko po pero gusto ko lang malaman base sa ibat ibang experience ng mommies here, if meron po kayong advice or tips about sa exercise na pwede ko pong gawin tsaka about po sa swelling ng paa🙏 God bless us all po #32weeks_preggy #exerciseforpreggyrecommendationpls #feetswelling #pregnancy

Anonymous

3 Replies

Magsulat ng reply

in my 2 pregnancies, i did not exercise. kasi i work while pregnant at hanggang sa manganak. with regards sa manas, nagkamanas ako pero slight lang. laging itaas ang paa kapag nakaupo. wag matagal na nakatayo. mas nagmanas ako after giving birth, which nagsubside eventually.

Magbasa pa

Anonymous

15h ago

thank you for sharing

based on my experience, 35 weeks na ako pinastart ng obgyne ko magwalking for 30minutes every morning. and she also adviced me to drink enough fluids. ask nyu din po ob nyu for advice. regarding sa manas, 37weeks na ako nagkaroon ng manas. pero hindi nmn masyado.

about sa swelling ng paa mo pag naka upo ka kailangan nakataas din yung mga binti mo. masyado pa maaga mag walk ang 32 weeks pa onti onti siguro pero wag mo biglain.

Home Pregnancy po first time mom po ako advice po sakin ng mga experienced moms na kasama ko