NADUDUWAL TIPS

hello po baka po may suggest kau ideas na dpt gawin or kainin pra matigil na ang pagduduwal ko na wala naman isinusuka...? pero filing ko naakyat na sa lalamunan ko eh.. kc yung huli ko kinaen kanina is shawarma. pero craving tlg sa pizza kaso ubos na dto samin...cgro po ayaw ni baby ng knaen ko.. hnd naman po ako mdlas magkaganito eh...