Leg cramps

Hi po! Ask lang sana. Sobrang sakit kasi ng binti ko, konting galaw parang may naipit na ugat at sobrang ngalay sya lagi. Parang sobrang bigat ng lower limbs ko. D makalakad maayos. Ano po kaya maganda remedy? Tried hot compress and hot bath pero ganun pa din 3 days na :( Sana may makahelp po. #28weekspregnant #firstbaby #1stimemom