31 WEEKS AND 6 DAYS CONSTIPATION

naranasan ko din yan as in my whole pregnancy nag start yun constipation ko ng nag 3months na ako. More on fiber food/fruits ako like oatmeal,apples or piña,papaya,water; NO TO coffee, soft drinks, less muna sa karne kc nakaka tigas ng poops, light meal sa evening. Or mag hingi advice sa ob. eto lang sa akin. hope this will help you. ftm too.

DULCOLAX PO RESETA SAKEN NG OB KO. SAME TAYO NG CASE NUNG 7MONTHS PREGGY AKO DUN AKO NAHIRAPAN DUMUMI. INOM KA LANG DULCOLAX NO NEED RESETA SA MERCURY. MALIIT LANG YUN NA COLOR YELLOW AFTER 5-6 HRS HUMIHILAB NA TYAN KO THEN NAKAKA POOP NAKO .

Sterilized milk and inom ka water (not cold) hanggang feeling mo bloated kana lalambot po stool mo. Ganyan kasi ginagawa ko every 2 days which is normal na for me kesa hindi mapadumi.

dati ganyan din ako. pero mula po nung nilimit ko ang kain ko at kanin at umiinum po ako ng yakult. and more water naging okei na po. hnd na po ako nahihirapan ngayon. 😊

same tayo mommy ako.. 31 weeks and 3 days na.. medyo hirap din sa pag dumi.. dinamihan ko lang ang inom ng water.. so ito kanina lang after 3 days naka dumi na ako ng ayos

kain ka po watermelon, try mo baka effective dn sau kasi yan dn problema ko pero nung kumain nako mabilis ang epekto nakakasoft ng poop kunting push lng labas na 😅..

ask ob po baka may marecommend na gamot. wag pong pilitin umiri. try po consume more water and foods high in fiber. iwas po sa karne at maraming kanin.

constipated na rin ako ngayon 35 weeks na pero nkaka dumi ako pa onti onti lang pero diko pinipilit 😊 more on water lang po 😊

Madalas po ako uminom ng yakult, more water din po quaker oats sa umaga. Fruits saka veggies. Everyday po nakaka poop ako 😊

Yakult momsh try niyo kong effective dn sau yakult kc ini inom ko evryday kaya ndi na ako nahihirapan mag pooop☺️