Lowe back Pain after giving birth

Hello po ask ko lang po sino po dito nakakaranas padin ng lower back pain after giving birth? Actually naramdaman ko po ito nung 7months na baby ko until now po na 1yr old na siya sobrang sakin po. Hindi ako makapagbuhat ng mabigat hindi maka yuko ng maayos pag dadampot ng kahit anong bagay. Sobrang sakit po lalo na pa naka slouch posture. Pag pinipilit ko po ang sakit. Ano pong ginawa niyo nagkaganto kayo? 😔 Hindi rin po ako makatayo ng sobrang tagal. Di naman ganto dati. 😔 Sana po may makasagot po 😔 normal delivery po ako btw.