if once mo lng nagawa sis I think it's safe pa naman. wag na lng ulit ulitin. since aware ka na possible mong naddoble pag intake mo ng multivits mo maganda sia if mag note or alarm kana kada vits na iniinom mo. lahat ng sobra masama sis lalo na kung naging habitual mo na. ingat kayo sis.
Mhia Dayao