di maka poop

dragon fruits sis inom ka..healthy sya same sainyo ni baby ..if poop mo ay kulay pink wag ka mag alala ksi sa dragon fruit lng un ..ganun tlga tas more tubig ka din ...2liters per day 😊

Ito lang sa totoo lang ahh kahit bawal naman talaga Ang kape sating mga preggy pero effective sya para sakin na pang pa dumi diko lang alam kung ganon din sa inyo guys

knina lang ganyan ako, nagpopoops ako pero parang ang hirap ilabas, juskoooo natatakot naman ako umire at pwersahin ung sarili ko sa pag poops baka naman duguin ako.

Try mo mag-oatmeal, Mii. The best yun. More water and veggies po. Kung kakain po kayong tinapay, make sure yung wheat bread. Pwede rin po kayong mag-yakult.

Papaya lang mamsh, ganon ginawa ko halos ilang araw akong di nakakapag poops. Half ng papaya kinain ko kinabukasan naging okay na 🤗

peras at orange po maganda po ring kainin para makapoops po ng maayos...kasi ganyan din po naging problema lately..sana makatulong🙂

Sakin po mommy, effective lots of water intake, lagi ako nagqquaker oats, and then greek yogurt :) Also green leafy vegetable hehe

Kaen ka high fiber na foods mi, lalo na papaya na hinog, kamote, oats, yan kinakaen ko nung buntis ako pag constipated ako.

Kaen ka ng nilagang talbos kamote. Super effective saken yan kaya hindi ako constipated 🙂 I'm on 25 weeks na din.

kunq naka panqanak kana ito inumin mo yan neresita sakin nq doctor... kaka anal ko lanq nitonq 24