GUSTO NA MAKARAOS
Hello po, 38 weeks and 5 days. Masakit na mga buto ko sa bandang pelvic and also the back pain is real. Bukod sa walking, Any tips or suggestions para makaraos na? Parang sipon na discharge palang nalabas. Pero umiinom na po ako ng Primrose Oil.
Huwag mag-alala, normal lang ang mga nararamdaman mong sakit sa pelvic area at likod ngayon na malapit na ang iyong due date. Magandang paraan din ang paggamit ng warm compress, o kung may partner ka, subukan ang gentle back rub para makapag-relax. Ang pag-inom ng maraming tubig at ang pag-stretch ng katawan ay makakatulong din. Ang sipon-like discharge ay kadalasang hindi naman alarming, pero kung may mga pagbabago sa amoy o kulay nito, mas mabuting mag-consult sa doctor. Huwag kalimutan magpahinga at huwag magmadali—malapit na ang iyong baby!
Magbasa pa
