Milk supply pano mabalik

Hello kaibigan! Salamat sa pagtatanong. Naiintindihan ko ang sitwasyon mo. Ang pagiging bawal ng iyong doktor sa pagpapasuso ay isang malaking hamon para sa iyo. Pero huwag kang mawalan ng pag-asa, may mga paraan upang maibalik ang iyong gatas. Una, siguraduhing ikaw ay nagpapahinga nang sapat at hindi stress. Ang pagod at stress ay maaaring makakaapekto sa iyong gatas. Magpahinga nang maayos at uminom ng maraming tubig upang mapanatili ang iyong hydration. Pangalawa, subukan ang breastfeeding o pumping ng mas madalas. Ang demand ng iyong anak sa iyong gatas ay makakatulong upang mapalakas ang iyong supply. Kung kakayanin, maaari mo ring magpump ng gatas kahit wala pang gutom ang iyong anak para mapalakas ang iyong supply. Pangatlo, kumunsulta sa isang lactation consultant para sa mga payo at suporta. Sila ay magbibigay ng mga eksaktong hakbang na kailangan mong gawin upang maibalik ang iyong gatas. At higit sa lahat, huwag kang matakot na humingi ng tulong. Maraming resources at tao na handang tumulong sa iyo sa pagpapalakas ng iyong gatas. Huwag kang mahiyang humingi ng suporta mula sa iyong pamilya, kaibigan, at iba pang mga nanay na may parehong karanasan. Kung kailangan mo pa ng tulong, maaari kang magtanong sa iyong doktor kung ano ang mga alternatibong gamot na maaari mong gamitin na hindi makakaapekto sa iyong gatas. Sana ay makatulong ang mga payo na ito sa iyo. Kaya mo yan, kaibigan! Good luck sa pagpapalakas ng iyong gatas. https://invl.io/cll7hw5

Join po kayo sa fb group na Breastfeeding Pinays. Support group po ninyo para sa breastfeeding journey nyo ni baby. Dami po matututunan dun. May mga lactation consultants din dun sa group na makakatulong po sa inyo.

sa amin sa probinsya. maglaga ka malunggay at un gawin mo tubig lagyan mo ng milo at inumin sa umaga.