Please pa advice po ako kumakain naman po ako ng high fiber na mga foods and maliit lang ung meals na tinatake ko pero bat ganun ang lala ng constipation ko halos umaabit ng 7days na di ako nakaka poop and the result is subrang pananakit ng hemorhoid koðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜ðŸ˜
Ayesha Sasha Dee-Benito