Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

banyak istighfar, dzikir intinya mah balik ke Allah SWT, minta perlindungan setiap saat supaya dijaukah dr pikiran dan hal-hal buruk😇

Kalau aku sih orgnya ga mau nething, sebisa mungkin kalau udh kepikiran yg aneh" di bawa tenang, dan ga mau cari tau sumber dari 1 org.

Dr orang terdekat contohnya suami selalu kasih aku support positif slalu menghibur diajak piknik shopping. Dan ya cari kesibukan aja.

tarik nafas hempaskan kemuadian pelan2 berfikir yg baik2 lalu berserrah kepada Yang Maha Kuasa... InsyaAllah plong.... 🤲🙏🏻

berusaha mencari hal positif.. pasti setiap kejadian selalu ada hal positif nya dibandingkan larut dalam pikiran negatif

Selalu berdoa dan perbanyak istighfar bun.. ingat pikiran negatif itu gak akan pernah habis. pikirkan resiko kedepannya💕

- Berlatih Mindfulness - Memberikan afirmasi terhadap diri sendiri - Bergaul atau berteman dengan orang yang berpikir positif.

pasrah....dan kembalikan semua pd alloh ...sbg hamba kita sudah berusaha/iktiar dg sebaik-baiknya. .

berdoa, tarik napas panjang dan dalam, ubah mindset, yakin bahwa segalanya akan baik2, percaya Tuhan akan kasih yang terbaik.

ketika pikiran negatif muncul aku langsung otw tidur sih.. soalnya kalo udah tidur pasti bakalan lupa semua pikiran" buruk..