Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

ketika pikiran negatif muncul aku langsung otw tidur sih.. soalnya kalo udah tidur pasti bakalan lupa semua pikiran" buruk..

caraku ngomong sendiri ke janin,nak kamu bakalan jadi anak yang berhasil,dan menjadi anak yang unggul dalam ilmu pengetahuan

mencoba jangan dipikirkan, berusaha mengalihkan pikiran ke hal lain misal nonton film, curhat dg teman, baca novel, dsb

cara ku dg tidak memikirkan perkataan orng yg membuat kita sedih,, tetap semangat jalani hidup yg positif,, bismillah

caranya ,selalu berfikiran Allah pasti melakukan yg terbaik untuk hamba-nya menyediakan hikmah di balik masalah .

mengalihkan pemikiran ku kepada lawannya, yaitu hal yang positif,,,, atau mengalihkan pemikiran ku untuk hal lain

banyakin bersyukur..lakukan hal" yg menyenangkan.krena klo kita bahagia energi positif bakal muncul sendiri

isi pikiran dengan hal2 yg baik, yg indah, yg menyenangkan, dengan begitu ada rasa syukur dan ga nethink lg🥰

berusaha mengyakinkan diri kalo itu gak boleh terjadi dan juga cari kesibukan yg menyenangkan spt main dgn anak

kalau fikiran negatif kepada suami, biasa nya aku langsung menanyakan pelan-pelan saat waktu bersantai berdua