Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

tenang dan selalu berfikir positif dan jangan lupa berdoa

di pusatkan pada hal2 positif agar tidak berpikir negatif

tenangkan diri & pikiran, pelan" ubah mindset ke positif

istighfar terus, berdoa mohon dihilangkan pikiran buruk.

tarik nafas, pikirin yg baik2, ambil wudhu, sholat/ngaji

lebih mngalihkan perhatian ke hal2 yg lebih positif ...

ga sah di tanggepin, banyak dzikir aja, Allah Maha Tahu

tarik nafas panjang, istighfar dan sholat biar tenang..

istighfar , cuci muka .. nyari kesibukan , main sm anak

tidak usah memikirkan hal negatif berpikir positif saja