Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

selalu berfikir yang baik², berfikir positif dan selalu berdoa yg terbaik😇

kontrol feel dgn dengerin musik.. nanti perlahan bakalan baik lagi mood nya...

sholat, tarik nafas perlahan² perbanyak istighfar dan bebaskan pikiran☺️

istighfar,dan mengerjakan pekerjaan yg bisa membuat kita lebih baik

selalu berfikir bahwa semuanya udh kehendak Allah, kita hanya menjalankannya

istighfar & mengingat hal yg baik yg slalu di lihat atau di rasakan sendiri

serahkan sepenuhnya kepada Allah dan sugesti diri semua akan baik-baik saja

menangkis pikiran negatif tsb. dan merubahnya ke pikiran2 positif dan doa

dgn cara mengingat hal" yg positif yg bisa bikin bahagia hati pun lega😇

Dah bodoamat, ganti mikir yg lain biar yg negatif g ngebuntut panjang hehe