Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

Istigfar terus jangan sendirian, usahain ketempat yg rame orang biar lupa

Allahumma shalli'ala sayyidina Muhammad wa'ala aalihi sayyidina Muhammad

gakusah terlalu dipikirin berlebihan, dibawa enjoy, dan berfikir positif

baca buku entah buku motivasi, kisah sukses, biografi, atau banyak zikir

mencoba berusaha postif thingking, rileksasi & santaii aja menikmatinya

istighfar. kalau masih juga gak karuan pikiran biasanya curhat ke suami

menyibukan diri sendiri, me time, nonton, baca komik, jalan jalan😊

santai sejenak... dan lebih banyak ngbrol dengan org sekitar yg baik2

tetap selalu berprasangka baik..cari kesibukan yang bikin kita happy

habisin waktu sama si kesil bisa membuat rasa setres hilang seketika