mcmna hilang kn kaki krem... mmh perit bila urat tegang... esk dh 30weeks😣

buat stretching n light exercise tiap² pagi atau sblm tido pun blh buat kalau rajin. blh kurangkan krem tapi tak totally cure la sbb krem ni dsbbkan badan kita byk kekurangan sumber calcium n iron dsbbkan bby yg serap :)