Menghindari tidur sesaat setelah makan Leboh baik menunggu perut setengah kosong

diet yang bner dapat mengatasi perut buncit, selain itu dibarengi dgn olahraga.

Minum air hangat, perbanyak makan buah sayur dan korset, effective sih buat aku

Diet..pola hidup sehat, makan sehat, olahraga yg disukai...akan susut lemaknya

Semuanya kecuali sit up males, plus ga banyak jajan gorengan dan es berasa2

Dan katanya stlah hamil harus pake korset lah (lahir normal) tp aku ndableg

diet dengan pola makanan sehat dan ga berlebihan di tambah olahraga sih...

Ap ya klo sy gk bgtu buncit krna ska minum air puti hngat aplg pgi n malam

kurangi karbohidrat, kurangi makan yg manis2, n kurangi minum yg dingin2

kaya sit up,plank,bnyk lg pokonya yg bisa di lakuin tp yg ringan2 aja.