rajin sit up ,minum jus lemon tiap pagi,minum air putih LBH banyak ,rutin makan buah dan sayur itu semua bisa mengatasi perut buncit

semuanya itu kayaknya perlu dilakuin. sementara utk nutupin perut yg buncit kemana mana bila perlu pake korset bun 😆

Semuanya dan yg penting jadi polahidup yg berkesinambungan, gak cuma 1 saja yg dilakukan dan dikerjakan cuma sehari

Semua yg disebut itu bner, karena pernah lakuin dan it works, 6 bulan turun 20kg pula... (Dibarengi dance ya)

rutin olahraga bisa yoga, gausah lama lama asal rutin. penuhi asupan air putih. jangan sering begadang.

semua opsi masuk, tapi gk ada yg dipraktekkan kecuali minum air putih dan makan sayur, msih buncit juga

ntah, perut aku buncit dari sekolah, apalagi pas kerja berat badan nambah makin buncit wkwk .

Olah raga, minum air putih yang banyak, makan buah dan sayur yang banyak. Hindari lemak jahat

Blm tau nih . Soal nya masih buncit aja udah olahraga sm makan buat kecilin perut 😄😄

Pola makan no carbo mean no sugar,dan gym rutin. Istirahat cukup,buah dan sayur.