Naka diet din and nag momonitor din ako ng sugar, mataas din sugar ko sa OGTT. Iwas ka muna sa fruits, more on veggies muna. Kung kakain ka man ng fruit konti lang, like half lang ng mangga or half lang ng saging. Sa veggies naman anything na leafy is good. Nagmomonitor ka din ba ng sugar at home? If yes, ilista mo din kung ano yung mga kinain mo kapag nagspike yung sugar mo, and then iwas ka muna dun. For me, napansin tumataas sugar ko kapag overly processed or preserved yung food, like canned food. Replacement sa rice are oats, quinoa, corn, and granola. Fighting tayo, mommy! ☺️
thank you po sa mga advice at tips po ninyo. God Bless po. 😊 Lalaban at kakayanin lahat para kay baby. hehe. Maraming salamat po ulit. 🙏
less rice, more on green leafy veggies, iwas sa mtatamis na prutas like pinya, grapes, mangga, iwas din sa Asin maaalat na pagkain