Tips biar lahir lancar normal dong bun, pengennya sampe di RS itu sudah pembukaan 4 keatas 😁🙏🏻

Banyakin jalan bun, yoga, dan ngepel jongkok/nungging. Kalo hamil pertama masih agak susah ya, biasanya kaget krn fase laten bukaan 1-4 itu udh sakit bgt. Hehe. Tp kalo hamil kedua malah suka ga nyadar kalo udh kontraksi pas ke rs tau2 udh bukaan 6