saya belum berpengalaman tapi saya ingat aja pesan simbah. gugon tuhon ( nasehat boleh dipercaya boleh tidak) dari nenek makan pakai cobek, biar mudah pas melahirkan. larangan makan, gak boleh makan batang tebu, biar besok pas lahir gak keluar banyak darah. larangan makan buah apel, biar besok tidak terasa perih banget habis melahirkan. jangan lupa berdoa pada Tuhan memohon kelancaran persalinan. sering2 gerak jangan malas2san. sempatkan sujud selama kurang lebih 30 menit supaya posisi bayi baik. saya lebih nurut sama pesan nenek karna nenek zaman dulu kebanyakan pernah melahirkan -+ 6 sampai 13 anak dan blm mengenal KB.

pas dirumah disuruh jalan jongkok, naik turun tangga, jalan2 padahal nahan kontraksi aja udah masyaAllah, mau ke kamar mandi aja sambil pegangan tembok, pas ke bidan udah bukaan 2 belum nambah2, bidan nya bilang ga usah ngapa2in nanti malah kecapean duluan, terus saya disuruh tiduran miring ke kiri, ehh bener aja rasanyaaaaa aduhay bangeett alhamdulilah bukaan juga nambah terus😊

Aku gak ngelakuin apa apa... Cuma tiduran sambil merintih sakit wkwk, pas ke bidan tau tau udah bukaan lengkap ternyata. Padahal 2 jam sebelumnya udah ke bidan di cek belum ada pembukaan, jadinya disuruh pulang lagi. Alhamdulillah dikasih kemudahan kelahiran anak pertama.

Jalan kaki minimal sejam setiap Hari, santai aja sapu pel sikat kamar Mandi seperti biasa, jongkok2 juga, gerak2 pakai gymball, kalau sudah waktunya lahiran di atas W37 banyakin ML yaa....syukurlah anak kami lahir normal lumayan cepat 5 jam

Saya hari2nya berangkat dan pulang kerja jalan kaki. Jadi pas hamil 37W ngeflek trus cek ke rs masih bukaan 1 disuruh pulang tidur aja. Eh ditinggal tidur sudah kontraksi pas dicek udah bukaan 9. Alhamdulillah cepat lahiran

tidur miring kiri. kaki kanan diatas kaki kiri terus disuruh minum teh kotak yg banyak sm cokelat buat merangsang mules dan cepat pembukaan kata bidan dan dokter dulu waktu lahiran anak pertama

aku kurang paham siapa ya Soalnya memang aku sendiri jalan-jalan pagi udah tapi ya ya prosesnya pembukaan sempurna itu lumayan lama dari pagi sampai malam jam 9.30 Alhamdulillah lahir

gk tau.. ini udah 38 week 2 hari. udah lakuin semua. jalan kaki. jongkok. turun naik tangga. tp tetap aja belum dikasih gelombang cinta sama debay. skrg udah mulai malas jalan kaki.

Dulu waktu hamil ank pertama yg sering saya lakuin jalan kaki, jd pembukaan cepet, tp sayang nya ank saya gk bisa d slametin 😢. Alhamdulillah sekarang hamil kedua

Pengalaman aku, pas kontraksi kalo masih kuat jalan ya jalan di halaman rs. Kalo udh ga sanggup ya tiduran. Gtau ngaruh apa ngga, tp bukaan aku emang loncat2 & cepet