Udah jalan kaki sama jongkok2 tpi tetep aja sc, karena pembukaan g nambah & ktuban udah keruh. Mau nempuh jalan apapun itu yg pntg alhamdulillah shat & slamat.

Jalan kaki dan tiduran miring ke kiri dan kaki kanannya di atas kaki kiri dan di pas lutut bun agar. Cepet pembukaan kata bidan dulu pas lahiran ank pertama

Jalan kaki setiap pagi, naik turun tangga( ini harus hati² ya bun), jongkok (squat), senam hamil, kalau sudah mendekati HPL sering² berhubungan sm suami

nungging, saat lahiran saya ga tahan kontraksi dan saya minta untuk boleh nungging sama bidan untuk ngurangin sakit pembukaan dan cepet pembukaannya.

kalo saya alhamdulillah 3 kali melahirkan semua proses nya cepat jadi sy kebanyakan duduk diam merasakan kontraksi saja pembukaan ttp naik trs

Klw kata ibu n bumer jalan" pagi trs ngepel jongkok turun naik tangga 😂 tp sy pemalas..udh 7bln ttp aja bangun siang malas olahraga..

Jalan, padahal udh rajin bgt jalan pagi dan sore. Tp akhirnya ketuban pecah duluan tanpa ada pembukaan, akhirnya tindakan sc 😅

belum lahir jadi belum merasakan. doakan saya ya bun supaya cepat diberi gelkmbang cinta dari debay dan kontraksi. hpl 19 juni

Wktu pembukaan hanya dgn modal tidur miring kiri ga jln kaki dll.alhamdulillah cpt. Dari pembukaan 5 lgsg lengkap.

Kata org tua dlu si bun subuh sblm mata hari menyingsing jln2 kalau ada rerumputan yg hlus tu lbih bgus kta nya bun