Kailan po matatapos ang pagkakaroon ng acid reflux o gerd na nararamdaman?

kumakain lang po ako ng bread or crackers noon (since suka ako ng suka kaya lalong masakit sa lalamunan at dibdib) at small frequent feeding lang. iniwasan ko muna ang maasim..then nakaupo for 2hrs after kumain po. nawala naman kusa.. then bumalik nung lumaki na talaga yung tyan ko. pero mild na lang