BAB keras dan perih

Para bunda di sni ada gk yaa yg abis lahiran bab ny gk lancar trus bebelen,aku udh 2bln lebih melahirkan tp bab ny mah bebelen sma keras gmna cara ny yaa bun supaya bab lancar gk perih ?? Kesiksa setiap kli bab ngerasain perih,udh periksa tp gk di ksih obat,mungkin ad yg a kek aku mnta masukan bun..