Pano po kaya mawala yung sakit ng legs ko agad. Nag try ako mag light exercise kaso ngaun feeling ko 1st time ko nag gym sobrang sakit ng katawan lalo legs ko . Thank you po
nanuod po ako sa youtube. yun nga po kinabukasan nag squat ako uli ok na po ngaun legs ko kaso lakad lakad and squat nalang ako ngaun hehehe nadala ako 😂
mom of two