Manas na binti

ako minsan may ganian. going 6 months pa lang. sinasabihan ako ni mama na ✓ maglakad lakad at wag lagi tulog ng tulog. ✓ ielevate ang mga paa sa gabi pag matutulog na. ✓ sabi din ni mama ang ligo daw dapat umaga. wag daw ako maligo pag hapon/gabi na 😅 kasi lalamigin daw (which will cause pamamanas — di ako masyado naniniwala dto, i believe kasabihan ng matatanda to.) ✓ then kain daw ng monggo nakakawala daw ng manas ✓ inom ng madaming tubig. kasi pag dehydrated tayo, ang tendency ng katawan ay lalong hndi ilalabas ang fluid kaya namamanas. 10-14 glasses a day ang advice ng OB sakin. ✓ naglalagay din ako ng langis sa mga paa ko at nagmemedyas din ako pag gabi pag matutulog. ✓ iwas din sa mga maaalat na foods sinunod ko mama ko sa mga payo niya and nakakatuwa kasi nawala naman yung pamamanas. 😁 para sakin, minsan wala masama sumunod sa mga sinasabe ng matatanda lalo na kung wala naman mawawala kung susunod. hehe

same Tau mommy may Manas din ako pero sa paa lumubog sya pag pinisil meron DN ako sa kamay po sakit ey close open Nung nag 35weeks na po tsaka po Lang lumbas pero sa kamy bgla nawala pero mskit padn sya e close open sa paa nmn meron Ang gngwa ko Lang po ngppainit ako Ng mainit tpos bnbabad ko at pnlagyan ko sa asawa ko Ng manzanilla kunting massage pataas pra tumaas ung naiipon sa paa ko di ko na nlgyn Ng medjas KC lalo lng sya naiipon .

Follow their advice po below pero better na din to tell your OB baka kasi tumataas bp mo para maagapan din agad if ever nataas nga. Nag manas ako starting at 32 weeks per normal blood pressure. Pagdating ng 38 weeks still with manas na nalubog din biglang naging 160/100 bp ko.

Kain ka po madalas munggo. Ako po going 7months na. Di po manas. Kasi bilin ng mama ko kain ng munggo para di mamanas. Try mo po baka po effective din sayo. Tapos po wag ka po tumayo ng matagal nagcause din po kasi yun ng pamamanas

Yes mommy ganyan po ang manas. Di ako sure momsh kung nagmamanas din ba kamay ng ganyan, pacheck nyo nlng kay OB sa next appointment nyo.

Ibabaw nyo po yung dalwang paa nyo sa unan dapat mataas. Or di kaya itaas nyo yung dalawang paa nyo sa may pader🤗

ilang weeks ka na b momsh? pa check nyo din po ung BP nyo if normal.. delikado kasi kapag manas tapos mataas BP..

hi mga momsy, sino dito due date this Nov.? 1cm ilang days or weeks kayu nag antay before mag labor?

Thank you sa mga advice mga mommy. Highblood po ako @35weeks then may UTI din. Pinapagtake ako ng meds ni OB.

Iwas Lang po sa mga maaalat na food tapos Lakad ka po sa mainit na Semento.. para maibsan po yung Manas... 😊😊