efek tidur siang

pagi bunda .. sya mau tanya nih brangkali disini ada bunda yang sudah pengalaman melahirkan ank prtama nya ... bener tidak si bund kalau ibu hamil ngga di perbolehkan tidur siang ? apalagi jika sudah hamil besar ... katanya nanti anknya pas lahir di kepala banyak pepelemnya ?? banyak hitam2 nya gitu .. bener ngga bund ?? karna sya tiap hari rutin tidur siang bund jadi agak was..was..