Ferrous

paano po ba ang tamang pag inom ng ferrous ? every morning po ba yan bago kumain or every night po before sleep .. madami kasi nag sasabi na sa morning daw before kumain meron din po nag sasabi night daw po before sleep .

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Much better sa breakfast po pero ok lang din sa gabi it depends on you po..

Kht anng oras nmn pwd bzta tapos na kumain.