Height

hay maamsh parehas tayo.. from my pre pregnancy weight na 64 kg 54 kg na lang po ako at on the way to 53 na po. kahit anong gawin kong kain, pahinga hindi po talaga ako tumtaba o bumibigat, humingi na ako ng vitamins sa OB ko sabi nya hemaratw FA ( IRON) sapat na. pero wala pa din effect. lagi na lang ako napupuna sa work na sobra payat ko na.. d na ako natutuwa

May mga milk at capsules na pampagana kumain, kaya lang sis mejo pricey. Sa gatas may appeton sa mga capsules effective mosegor.

Ako dati payat ako tapos nagtake ako ng vitamin propan with iron nahiyang ko naggain ako ng weight.

Ask niyo po OB niyo if pwede po kayo mag nutritional formula na milk like ensure.

medyo ganahan nyo lang po kumain ng kanin mamshiee..

try nyo din po magfruits..