30weeks and 3days preggy po

Pa help naman mga mi ang sakit ng likod ko nakahiga lang naman ako umiinom rin ako ng calcium😭😔

4 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

mi wag ka po mahiga ng matagal try nyo rin po maupo minsan ganun. kasi nung nakaraan nangyari po yan sakin. ang sakit ng likod ko kahit nakahiga lang naman ako tas naisipan ko bumangon. nawala yung pananakit. yung sakit nya kasi is parang ngawit lang. try nyo rin po mag light exercise kung di naman kayo maselan. yung cat-cow exercise po, maganda sya.

Magbasa pa
Related Articles