Parents biasanya kamu olahraga berapa kali dalam seminggu?

sebelum hamil, olahraga 5 kali dlm sepekan @30menit.. pas hamil olahraga nya jalan kaki santai aja, msh 5 kali dlm sepekan.. paska lahiran, sama, jalan kaki jg sambil gendong bayi bolbal, setiap hari..wkwk