balot

Same here! Craving ko talaga ang balot noong second pregnancy ko. 😅 Sabi ng OB ko, okay lang din siya kasi good source of protein and nutrients like choline na nakakatulong sa brain development ng baby. Pero reminder niya, huwag sobra, lalo na kung may high cholesterol ka or medyo sensitive ang tiyan mo. Kaya sa tanong kung pwede ba ang balot sa buntis, ang sagot ko, oo, basta may control!

Old-school mom here! Kumakain talaga ako ng balot during all my pregnancies, minsan pa nga twice a week! 😅 Sabi ni lola, pampalakas daw ito, lalo na sa third trimester. Pero ngayon, mas conscious na tayo sa food safety. Ang advice ko, balance lang. Kung tingin mo pwede ba ang balot sa buntis para sa’yo, tanungin mo ang doktor mo para sure.

Dagdag ko lang: Siguraduhin na malinis ang source ng balot! At kung may history ka ng high blood pressure o gallstones, mas okay nang iwasan dahil mataas ang cholesterol nito. Kung nagke-crave ka talaga, try mo na lang ang boiled eggs—safe pa and still high in protein. Tandaan, moms, “better safe than sorry” lalo na para kay baby. 🍼

Ako, iniiwasan ko! 🤷‍♀️ Medyo strict ang OB ko pagdating sa pagkain. Sabi niya, kahit properly cooked ang balot, may risk pa rin ng bacteria tulad ng Salmonella, so hindi ko na tinake ang chance. Plus, amoy pa lang ng balot, parang gusto ko nang mag-suka! 😂 Pero kung kaya niyo naman at approved ng OB niyo, okay lang siguro.

Hi! Kumain ako ng balot habang buntis, pero syempre in moderation. Sabi ng OB ko, pwede naman ang balot sa buntis basta siguraduhin lang na fresh at bagong luto ito. Ako, bumibili lang sa trusted vendor para iwas food poisoning. Huwag lang sobra-sobra kasi mataas din ang cholesterol!

As much as possible po iwasan nalang po. Mataas po sa cholesterol ang balut.

opo okay lng po pinaglilihian nmn po tlaga yn e