Chicken liver for pregnant / Atay ng manok sa buntis: Pwede ba?

Para sa akin, okay lang kumain ng chicken liver for pregnant basta't nasa tamang moderation. Ang atay ng manok ay mataas sa iron at vitamins na kailangan ng katawan natin, pero dapat ay hindi mo siya masyadong kainin. Siguraduhin lang na luto na luto siya para maiwasan ang anumang foodborne illnesses.

Kung gusto mo talaga ng chicken liver for pregnant, make sure na well-cooked ito. Nakakain ako ng adobong atay ng manok noon, pero after some research, I realized na dapat hindi ito maging daily habit. Try to balance it with other iron-rich foods like spinach and lentils!

I love chicken liver for pregnant women! Pero, importante ring isaalang-alang ang vitamin A content nito. Sa sobrang dami, pwede itong magdulot ng toxicity. I suggest na kumain ka lang ng atay ng manok paminsan-minsan at tingnan kung paano ito nakakaapekto sa katawan mo.

I’ve had chicken liver for pregnant before, and I love it! Just remember to enjoy it in moderation. Importante rin na kumonsulta sa doctor mo para malaman ang best advice para sa'yo. Enjoy your adobong atay ng manok, pero don’t forget to listen to your body!

Chicken liver for pregnant moms can be nutritious, pero sobrang dami ng vitamin A ay hindi maganda. Mas maganda siguro kung i-combine mo siya sa iba pang healthy foods. Adobong atay ng manok is delicious, but let’s not overdo it!

Yes momsh, rich in iron! When i was in my first trimester yan ang recommended ni OB sakin kasi mababa ang dugo ko based on CBC tapos di ako pwedeng resetahan ng ferrous kasi nauseated pa ako that time.

Masarap un sis.. pwede naman kumain nun kumakain din ako nun ee