pwede po ba isabay inumin ang calcium at ferrous?

Before meal nyo po inumin yung iron, lagyan nyo po ng pagitan pag inom ng iron at calcium

No po. Hindi po kami maaabsorb ng tama pag sabay. At least 2 to 3 hrs interval dapat.

Ako po inu ona ko Ang pag inum Ng ferous din pag 2hour na..calcium na Naman😊

Sakin po after lunch nagtatake ako ferrous then after dinner calcium

Ang alam ko ok namN po kasi ako sabay ko naman iniinom yang dalawa.

Hindi po pwede sis

no po

no po