Boleh makan yg dah masak, tapi klau yg jenis raw tak masak tu baik elakkan sebab nak elakkan kuman drpd effect baby dlm kandungan. Kalau teringin juga makan sikittt saja bagi rasa. Saya pun ada mengidam sushi masa pregnant & saya makan yg jenis dah masak, ok je. Elakkan green tea eh sebab byk kafein
Ainina