alhamdulillah selama haid ga prnh ngerasa sakit.. lancar jaya 😅

minum jamu, mnum obat pereda nyari, kompres.. pijat* sendri pelan*

minum obat penghilang nyeri, kompres air hangat trus tiduran 😁

dibiarkan saja, nanti juga gak sakit lagi. atau gak di bawa tudur

tidur sih kalo aku, walau kadang klaos akut banget pasti kebangun

Nyeri masih dalam tahap wajar , bnyak konsumsi air putih aja

klo dulu suka dibawa tidur ajs setelah minum teh hangat 🙏🏼

tiduur... biasanya sy kl habis tdur, badan seger, sakitnya ilang

Olahraga, makan yg sehat dan istirahat yang cukup

Tidak minum obat apapun, di bawa baringan aja ntar ilang sendiri