Các m cho e hỏi làm thế nào để nhiều sữa vậy ạ.. chứ ít sữa con ko đủ ti,mà con lại ko ti sữa ngoài

mẹ ăn uống đủ chất, tinh thần thoải mái, uống trên 2 lít nước 1 ngày, ôm con cho ti mọi cữ ko dặm sữa ngoài cữ nào, vệ sinh đầu ti, mình làm như vậy thôi là đã dư sữa cho con ăn rồi

uống nhiều nước ấm. chơi cái ca mà mình đi tắm á