Nhiều khi khát mới uống. Khoa học bảo nên uống nhiều nc. Còn một số ý kiến từ phía con người cho rằng trong thực phẩm ta dung nạp hằng ngày cũng có lượng nc nhất định nên k cần uống quá nhiều dẫn đến thận phải lm việc nhiều hơn