Tensi darah tinggi cara normalinnya gimana ya? Hamil 34 week tensi 130an

kata dokterku normal. aku pindah 2 kali dokter dibilang segitu normal. dikatakan darah tinggi kalo diatas 140

minum obat, kurangi garam, olahraga ringan, makan makanan sehat jgn makan junk food jajan2an makanan kemasan